体験談その2【育児疲れで頭痛・熱・吐き気が…】

育児疲れ,頭痛,熱,吐き気

 

妊娠中には治まっていた、偏頭痛が出産後にまた始まりました。今までは薬を飲んで、2〜3日たてばよくなったのですが、授乳中もあって薬は取れません。そんな時に子供がぐずりだすと、頭にがんがんと響いてきます。

 

耐え切れずに横になっていると、ハイハイをして私のところに寄って来ます。痛くて動けないので、ほっておくと泣き出します。こんな時に誰かいてくれたらと私も一緒に泣いたこともありました。

 

自営業なので、主人はずっといないわけではないのですが、私がお店にでられない分、主人が一人で働かなくてはなりません。仕事が手伝えない分、家の中のことと子供のことは私一人でがんばっていました。

 

そんな時に妹が遊びに来てくれました。1週間ほど泊まっていったのですが、その時は元気いっぱい。偏頭痛は全く起こりませんでした。妹が帰る日に、またひとりで子供を見ていくのかと思うと急に不安になり、つい泣き言を言ってしまっいました。

 

その晩から、頭痛が始まる気がしていたのですがはやり、翌朝は頭の痛みで目が覚めました。今度は頭痛だけではなく気持ちが悪くなり、吐き気まで。そうすると、食事の支度をするのに2時間以上かかります。

 

妹がいる間は元気で、帰ったとたんに始まったこの頭痛は、もしかして、この頭痛は今までの偏頭痛が復活したのではなく、別の理由があるのではと思い、ネットで調べて見ました。

 

産後のストレスで、頭痛や発熱起こることがあると載っていてびっくりしました。自分ではストレスと思っていなかったけれど、ストレスが原因ならストレスを少なくすれば、この頭痛と吐き気から開放されると希望が生まれました。

 

この時から、主人に育児に参加をしてもらうように話しをしました。その分私も手伝える範囲でお店に出るようにしています。子供を預けて買い物に行ったときに、アロマキャンドルを買いました。明るい昼間にもカーテンを閉めて、キャンドルをつけて短い時間でも楽しんでいました。

 

すると、気分的な問題だったのか吐き気も頭痛もかなり良くなりました。妹に電話で報告をしたら、すぐにアロマキャンドルを送ってくれました。妹が出産をしたら、私も助っ人に行こうと思っています。